Einzelgespräch

Meine Methoden basieren alle auf dem humanistischen Ansatz, der die Selbstverwirklichung, die Fähigkeit der Selbstverantwortung und die Autonomie des Menschen betont. Meiner Arbeit liegt die Annahme zugrunde, dass Heilung unserem Körper immanent ist und die Anlagen für eine stimmige Veränderungen bereits in uns liegen.

Aus einem emotionalen Schutzbedürfnis heraus – ursprünglich in Kindheit, Jugend oder auch durch spätere belastende Erlebnisse entstanden – ist der Zugang jedoch blockiert. Gute Gründe (für unser Gehirn logisch) sprechen im Augenblick noch dafür, an der aktuellen Situation festzuhalten.

Im FreiRaum bleiben Sie zu jeder Zeit eigenständige Person. Ich stelle Ihre Gefühle, Überzeugungen und Erfahrungen nicht in Frage. Teilen Sie diese mit mir, ohne Angst vor äußerer Bewertung oder Ablehnung, ist das Ihre Chance, sich selbst kennen, verstehen und akzeptieren zu lernen. Jetzt wird Veränderung möglich.

Psychotherapeutische Prozesse brauchen Zeit. Was sich seit der Kindheit an Erfahrungen und destruktiven Mustern gebildet hat, kann nicht in zwei bis drei Sitzungen aufgelöst werden. Wir erkunden neue Gefühlslandschaften, es bilden sich neue Denkmuster und Verhaltensweisen, die hilfreicher und authentischer sind. Ob der Prozess Monate oder vielleicht auch Jahre dauert, ist abhängig von dem gesetzten Ziel und auch davon, wie Veränderungen ins Leben integriert
werden können.